焦虑症
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焦虑的解药是回到“源头坐标”
不知从何时开始,类似焦虑、抑郁这样的专属标签,沸沸扬扬地进入到这个时代的每一个角落,就像感冒发烧一样司空见惯了。当然,每一个时代都会有焦虑和抑郁的发生,但像如今这个时代这么高发...
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了解常见的6种焦虑症，看看你是否正被焦虑症所困扰
常见的焦虑症有6种，每一种都有自己独特的系列症状。它们都源于人类最基本的求生本能。尽管它们有着不同的名字，本质上却并没有泾渭分明的区别，它们不过是人类在面对不同刺激或情形时，表...
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怎样摆脱焦虑，不让它成为我们个人成长的绊脚石
有这样两位备受痛苦折磨的人，我们暂时称他们为A和B吧。A，23岁，大学毕业，工作不到一年。A认为自己可能患上了严重的心脏病，因为他常常感觉胸闷、气短、心悸，于是他反复到当地各大...
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告别内心忧虑的六种方法
01让自己忙个不停不知大家发现过没有,在图书馆和实验室做研究的人几乎没有因为忧虑而导致精神的大厦垮掉的,不是他们有多么坚强,而是他们没有时间去享受"忧虑"这种高级的奢侈品。著名...
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这几句话，每个人都值得看看，特别是抑郁焦虑症人！
01我们常常自责在过去做的一些事情,感觉伤害了别人。但是请想一想,在当时一定有某一种原因让我们有了这样的行为。请回想一下,当时的具体原因是什么,具体过程是什么。哪怕,只是一些很...