人生苦短我用php

失眠

  • 十个小妙招帮你摆脱失眠症困扰

    1、 散步:平心静气地砍步10-20分钟,会使血液循环到体表,人睡后皮肤能得到-活生生“的保养。躺下后不看书报,不考虑间题,使大脑的活动减少,较快进入睡眠。2、刷牙洗...

    阅读全文 心理健康 2019-12-07 阅读(865)
  • 病由心生:70%以上疾病与负面情绪有关

    世界卫生组织指出,当人产生了负面情绪时,七成以上的人就会以攻击自己的身体器官的方式消化这些情绪。丹麦一项从2000年开始,历时11年、涉及9870名成年人的新研究发现,与没有相...

    阅读全文 心理健康 2019-10-28 阅读(621)

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